Quantcast
Channel: Heilsan – Hun.is
Browsing all 1210 articles
Browse latest View live

Ekki skammast þín fyrir nefið þitt

Við höfum flest okkar „komplexa“ þegar kemur að útliti okkar. Nef eru oft eitthvað sem margir agnúast útaf og mjög margar konur virðast vera ósáttar við nef sitt. Hin 19 ára gamla Holly Hopkins fékk...

View Article


Litbrigðamygla

Litbrigðamygla er tiltölulega algengur húðsjúkdómur af völdum gersveppsins Pityrosporum ovale. Þessi sveppur er til staðar í húðinni hjá öllu fólki og á að öllum líkindum þátt í myndun flösu og...

View Article


Áhugaverð tilraun eineggja tvíbura

Í 12 vikur frá janúar til mars gerðu eineggja tvíburarnir Hugo og Ross tilraun. Hugo (til vinstri) borðaði bara vegan og Ross (til hægri) fór á mataræði sem byggist aðallega upp á mikilli kjötneyslu....

View Article

Hún léttist um 68 kg á einu ári

Þessi 31 árs gamla kona hefur lést um 68 kg á einu ári. Hún skrifaði markmiðin sín á lista fyrir rúmu ári, og þar hófst breytingin á lífstíl hennar. Sjá einnig: Getur ekki selt skrautlegt heimili sitt...

View Article

Flökkuvörtur- Frauðvörtur

Flökkuvörtur/Frauðvörtur  er veirusýking sem leggst á húð og lýsir sér sem litlar bleiklitar bólur á húðinni sem eru þéttar viðkomu. Þær eru oft glansandi og inni í þeim er hvítur massi. Hver er...

View Article


B1-vítamín

Þessi grein er frá Doktor.is og er birt með góðfúslegu leyfi þeirra. Almennt um B1-vítamín (Tíamín) B1-vítamín er það nafn sem oftast er notað yfir efnið tíamín. B1-vítamín er mikilvægur þáttur í...

View Article

Hvað getur gerst ef þú borðar myglaðan mat?

Hefurðu einhvern tímann, óvart, borðað myglaðan mat? Það hafa eflaust allir óvart gert það um ævina. En veistu hvernig líkami þinn bregst við þegar þú borðar myglu? Hér eru nokkur neikvæð áhrif myglu á...

View Article

Mjög afgerandi aðgerðir vegna Covid

Á blaðamannafundi núna kl 11 komu fram hertar takmarkanir vegna Covid 19. Takmörkun á fjölda sem mega koma saman 100 manns. Tveggja metra reglan er skyldubundin og allir sem ferðast ættu að vera með...

View Article


Léttist um 90 kg og starfar sem einkaþjálfari

Það er svo gaman að sjá svona góðan árangur. Christa Sierra ákvað að breyta lífi sínu eftir að hún eyddi 21 árs afmælisdegi sínum á spítala. Hún var greind með sykursýki sem unglingur og hefur barist...

View Article


5 leiðir til að minnka stórutáarskekkju

Það eru mjög margir sem þjást af stórutáarskekkju. Ástæðan getur verið arfgeng eða bara einfaldlega vegna þess að við erum oft ekki að nota nægilega góða skó. Stórutáarskekkja (bunion) getur valdið...

View Article

Ertu andfúl/l?

Það kennir ýmissa grasa á Doktor.is og ein af þeim greinum sem vöktu athygli okkar var þessi grein um andremmu. Andremma (halitosis) er hvimleitt vandamál sem veldur mörgum ama og jafnvel kvíða í...

View Article

EKKI borða þetta ef þú ert með mígreni

Flest okkar fáum oft höfuðverk annað slagið. Samkvæmt World Health Organization fær 75% fólks á aldrinum 18- 65 ára höfuðverk að minnsta kosti einu sinni á ári. 30% af þeim segjast vera með mígreni....

View Article

Þess vegna virkar að vera með grímu

Það hefur væntanlega ekki farið framhjá neinum að það er mælt með því að nota grímu til að draga úr útbreiðslu á Covid-19. Í meginatriðum gerir gríman tvennt. Hún grípur úða sem kemur úr vitum þínum ef...

View Article


5 millimál sem þú getur borðað á kvöldin án þess að þyngjast

Það er virkilega óþægilegt að ætla sér að fara að sofa þegar maður er svangur. Garnagaul er ekki að hjálpa manni við að festa svefn. Það er búið að segja manni aftur og aftur að ekki sé gott að borða...

View Article

Þið ættuð að sjá hana í dag!

Ainsley Loudoun kemur frá Kilmarnock í Skotlandi var djúpt sokkin í áfengis- og vímefnaneyslu. Líf hennar var langt því frá að vera auðvelt og segir hún, í samtali við Daily Star, að hún hafi verið...

View Article


Raunverulegar konur – Brynja Dan

Við birtum í byrjun vikunnar fyrstu grein af nokkrum um raunverulegar konur. Okkur langar að vekja fólk til meðvitundar um hvað er raunverulegt og hvað eru glansmyndir. Áhrifavaldar birta myndir af...

View Article

Gefa krabbameininu langt nef

Fólk um allan heim er að deila myndum á Twitter með textanum „how it started vs. how it ended“ og „how it started vs. how it’s going“ eða eins og það myndi kallast á íslensku „hvernig hófst þetta vs....

View Article


Ertu að drekka nóg vatn?

Við þurfum nægilega vökvun til að líkamsstarfsemi okkar sé í sínu besta lagi og hefur áhrif á allt, frá andlegri heilsu til kynheilbrigðis. Þú þarft að greina litinn á þvagi þínu til að vita hvort þú...

View Article

54 fæðutegundir sem eru ÁN GLÚTENS

Ég hef áður sagt ykkur frá því að ég hætti að borða glúten fyrir um ári síðan af heilsufarslegum ástæðum. Glúten er prótein sem finnst í ákveðnum korntegundum eins og hveiti, rúgi og byggi. Glúten er...

View Article

5 falin merki um þunglyndi

Það getur verið erfitt að greina hvort einhver nákominn þér, eða jafnvel þú sjálf/ur, sért að takast á við þunglyndi. Stundum er þunglyndi bara langt frá því að vera augljóst. Þú gætir haldið að...

View Article
Browsing all 1210 articles
Browse latest View live