20 hlutir sem þú ættir ALDREI að gera
Sumt á maður bara aldrei að gera. Við skulum samt alveg vara okkur á því að vera að taka allt svona of alvarlega en fínt að hafa bakvið eyrað. Sjá einnig: 18 hlutir sem þú hefur EKKI verið að gera rétt
View ArticleRóandi lyf og svefnlyf
Lyf þessi valda róun í litlum lækningalegum skömmtum, en svefni í stærri skömmtum. Með róun er átt við að hlutaðeigandi einstaklingur hreyfi sig minna en ella, hafi minni drift til athafna og...
View ArticleSíþreyta
Heilsa.is sérhæfir sig í að bjóða vörur sem stuðla að heilsu og velllíðan en eru líka með heimasíðu sem er með allskonar heilsutengdum greinum. Orsök eða orsakir síþreytu eru óþekktar. Mjög skiptar...
View ArticleHvað geta neglurnar þínar sagt þér um heilsu þína?
Það er ýmislegt hægt að sjá um heilsu þína með því að skoða neglurnar þínar. Hvort sem það er á höndum eða fótum. Sjá einnig: 9 hlutir sem munu fá þig til að hætta að naga neglurnar
View ArticleAvocado er ofurfæða
Eitt avocado á dag gerir fullt fyrir líkamann Sjá einnig: 7 ástæður til að borða avókadó daglega Kristín SnorradóttirKristín fæddist á nunnuspítala og var skírð á flugvelli í henni Ameríku. Hún er...
View Article6 atriði sem lengja líf fólks og gerir fólk hamingjusamara
Hjá „Business Insider UK“ má finna grein um Rannsókn á hamingju og langlífi. Rannsóknateymi hjá Harvard fylgdi eftir 800 manns í nokkra áratugi og fann þannig út að það eru 6 atriði sem skila fólki...
View ArticleHöfuðverkur á blæðingum
Blæðingar eru leiðinlegar og það er ekki nóg með að það sé að blæða úr okkur heldur þurfum við að fá krampa og vera uppþembdar líka. Sumar konur fá að auki mikla höfuðverki á þessum tíma mánaðarins,...
View ArticleHafa lifað á ávöxtum í þrjú ár
Parið Tina Stoklosa (39) frá Póllandi og Simon Beun (26) frá Belgíu hafa bara borðað ávexti seinustu 3 ár. Tina segir frá reynslu sinni á DailyMail og segir að hún hafi byrjað á ávaxtamataræðinu þegar...
View Article6 ráð fyrir þá sem þjást af vefjagigt
Milljónir manna, sérstaklega konur á miðjum aldri, þjást af verkjum og óþægindum vegna vefjagigtar. Vefjagigt getur samt komið á hvaða aldri sem er, óháð kyni og kynþætti. Verkir í liðum eru mjög...
View ArticleAf hverju geispar þú þegar aðrir geispa?
Veistu af hverju geispi er „smitandi“? Þegar maður sér, eða jafnvel heyrir aðra geispa, á maður það til að fara sjálf/ur að geispa. Sjá einnig: Geturðu horft á allt þetta myndband án þess að geispa?
View Article4 merki um að þú sért að borða of mikið af salti
Hér eru 4 merki um að þú sért að innbyrða of mikið af natríum: 1. Þú ert alltaf þyrst/ur Ef þú borðar of mikið salt verður þú þurr í munninum. Um leið og þú borðar máltíð sem er of sölt verður líkami...
View ArticleJólalegri jólabakstur
Ég get alveg gleymt mér við að skoða myndböndin á Rainy days. Rakst á þetta og finnst þetta tær snilld. Gerum jólabaksturinn jólalegri. Kristín SnorradóttirKristín fæddist á nunnuspítala og var...
View ArticleBotox við langvinnu mígreni
Þegar við heyrum orðið Botox, dettur okkur flestum í hug, Hollywood ekki satt? En Botox hefur einnig hjálpað og linað þrautir margra sjúklinga þar á meðal mígrenissjúklinga. Botox er taugaeitur sem...
View ArticleHvað er tungan þín að reyna að segja þér?
Hvað getur tungan þín sagt þér um heilsuna þína? Það er sko ótal margt!
View ArticleTalan á vigtinni segir ekki neitt!
Heima hjá mér er engin baðvigt. Ég sé engan tilgang með því að ég eða aðrir fjölskyldumeðlimir séu endalaust að vigta sig. Það skiptir heldur ekki máli hvað maður er þungur. Maður getur bætt á sig...
View ArticleUng móðir deyr eftir brjóstastækkun
Það kom í ljós í vikunni að blóðtappi hafi leitt 36 ára gamla konu til dauða eftir brjóstastækkun sem hún fór í. Snyrtifræðingurinn Louise Harvey lést aðeins 17 dögum eftir að hún gekkst undir...
View Article9 merki um að þú borðir of mikinn sykur
Já það er kannski ekki sanngjarnt að tala um mikið sykurát þegar það eru ennþá jól. Það er konfekt allsstaðar, kökur og góðgæti á öllum heimilum og fólk er jafnvel að leyfa sér meira en venjulega, því...
View Article13 ráð til að sofa betur
Það eru nokkrir hlutir sem flest fólk gerir áður en það fer að sofa. Bursta tennur, pissa, stilla vekjarann og fleira. Margir eiga erfitt með að koma sér í ró á kvöldin en hér eru nokkur dæmi um...
View ArticleHvað segir lögun vara þinna um kynþokka þinn?
Svona er alltaf svo skemmtilegt. Hvað segir lögun vara þinna um kynþokka þinn? 1. Stórar varir Ef þú ert með stórar varir ertu aðlaðandi og veist af því. Stórar varir eru kynæsandi. Það er mikil gæfa...
View ArticleÍ hvaða stellingu sefur þú?
Það getur skipt sköpum varðandi heilsu þína í hvaða stellingu þú sefur Sjá einnig: Róandi lyf og svefnlyf
View Article