Clik here to view.
Loftmengun helsta orsök krabbameins í lungum og blöðruhálskirtli
World Health Organization (WHO) hefur nú flokkað mengun í andrúmslofti þar sem fólk fær í sig agnir við innöndun helstu örsök krabbameins samkvæmt frétt á BBC. Uppruni þessarar mengunar eru...
View ArticleClik here to view.
8 ástæður til að taka D vítamín
Heimasíðan Betri næring er glæsileg ný síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
Komdu og vertu besta útgáfan af sjálfri þér!
Laugardaginn 16 nóvember komu 6 hressar konur saman og héldu námskeið í Happ Höfðatúni til styrktar Ljósinu. Yfir 100 konur tóku þátt og komust færri að en vildu. Konurnar 6 hafa því ákveðið að sameina...
View ArticleClik here to view.
Undirfatamódel hvetur karlmenn til að þukla sig
Undirfatafyrirsætan Rhian Marie Sugden fer fyrir vægast sagt djarfri krabbameinsherferð til þess að minna karlmenn á að það eru ekki bara konur sem eiga að þukla líkamsparta sína í leit af óæskilegum...
View ArticleClik here to view.
Pekanhnetumúffur frá Maríu Kristu – Health Stevia uppskrift
4 egg 4 msk bráðið smjör 60 g sukrin gold (strásæta) 2 tsk vanilludropar 4 msk rjómi 1 tsk kanill 1/2 tsk lyftiduft 1/4 tsk matarsódi 50 g kókoshveiti 10 dropar karamellustevía frá Via-Health nokkur...
View ArticleClik here to view.
0 er ekki fatastærð! – Sophia Bush fer í stríð við Urban Outfitters – Myndir
Eftir að Urban Outfitters hannaði bol sem á stendur „Eat Less“ eða „Borðaðu minna“ ákvað Sophia Bush að sniðganga þessa tískurisa algjörlega. Sophia Bush, sem margir muna eftir úr One Tree Hill hefur...
View ArticleClik here to view.
7 vísindalega sannaðar ástæður fyrir því að þú átt að velja lágkolvetna fram...
Heimasíðan Betri næring er glæsileg síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
Húðin og kuldinn, hugsum vel um stærsta líffæri líkamans
Nýlega hefur orðið enn kaldara úti. Smám saman hefur húðin hjá mörgum eflaust orðið alveg ótrúlega þurr. Ein kona kom til mín um daginn þar sem hún hafði tekið eftir auknum þurrki í húðinni eins og...
View ArticleClik here to view.
Náði þessari breytingu á 15 mínútum! –Ótrúlegt en satt!
Mel er ástralskur einkaþjálfari og var komin með nóg af villandi „fyrir og eftir“ myndum sem er ætlað að selja megrunarlyf og líkamsræktarnámskeið. Mel ákvað því að taka sína eigin „fyrir og eftir“...
View ArticleClik here to view.
Appelsínuhúð og allt kjaftæðið!
Fæstir vita hvað þessi svokallaða „appelsínuhúð“ er eða af hverju hún myndast. Flestir kannast við að snyrtistofur auglýsi krem sem eiga að losa þig við appelsínuhúð. Ég trúi því og segi af reynslu að...
View ArticleClik here to view.
Eitthvað sem þú hélst að væri gott fyrir þig en er það ekki endilega – 8 atriði
Meginreglurnar um að varðveita heilsuna virðast ekki vera flóknar: borða hollan mat, hreyfa sig, sofa nóg og þetta ætti að duga, ekki satt? En það er svo skrýtið að málið getur verið flóknara. Oft er...
View ArticleClik here to view.
Er það sem okkur er sagt að sé hollt raunverulega hollt? – Nokkrar mýtur
Nútímarannsóknir segja okkur að margt af því sem okkur hefur verið sagt að væri meinhollt er bara alls ekkert hollt. Margt af því sem við teljum okkur vita með vissu eru bara sögusagnir. Okkur er...
View ArticleClik here to view.
Eykur kaffidrykkja skerpuna? –Áhugaverðar upplýsingar um kaffi í morgunsárið
Það er vitað mál að fjöldinn allur af fólki er algjörlega háður kaffisopanum. En er það rétt að maður sé betur vakandi þegar maður fær sér kaffi? Eða er það bara plat? Meiri hluti Vesturlandabúa...
View ArticleClik here to view.
Ertu að vinna við tölvu? – Notarðu tölvuna mikið? – Myndband
Þetta verða allir að horfa á sem eru að nota tölvuna mikið!
View ArticleClik here to view.
Stæltir og fallegir líkamar –Íþróttafólk á nektarmyndum
ESPN hefur gert myndasafn með íþróttastjörnum allsstaðar að úr heiminum þar sem þær sýna sína stæltu flottu líkama.
View ArticleClik here to view.
Lemon á Laugaveginum – Vilt þú fara út að borða?
Veitingastaðurinn Lemon hefur opnað annan stað á Laugavegi 24 og er hann kærkomin viðbót í fjölbreytta flóruna í miðborginni. Lemon opnaði sinn fyrsta stað á Íslandi á Suðurlandsbraut 4 föstudaginn...
View ArticleClik here to view.
Það sem þú átt ekki að segja við grannar konur og dæminu snúið við!
Konur af öllum stærðum og gerðum verða fyrir útlitslegri gagnrýni. Það hefur verið vinsælt upp á síðkastið að búa til plaggöt sem á stendur “Karlmenn vilja hafa kjöt á beinunum” eða “Alvöru konur hafa...
View ArticleClik here to view.
Kona með 7 persónuleika – Myndband
Helen og Ruth voru bestu vinkonur í skóla. Ruth segir að Helen hafi verið fallegasta og klárasta stúlkan í bekknum. Eftir skóla skyldust leiðir og 14 árum síðar hittust þær aftur fyrir tilviljun og þá...
View ArticleClik here to view.
12 matartegundir sem gott er að borða amk einu sinni í viku
Margir hrúga í sig vítamínum á hverjum degi. Það er alveg hægt að fá ýmis vítamín úr góðri fæðu. Hér eru nokkrar fæðutegundir sem gott er að borða amk einu sinni í viku. 1. Jógúrt Þó að það sé ekki...
View ArticleClik here to view.
Loftmengun helsta orsök krabbameins í lungum og blöðruhálskirtli
World Health Organization (WHO) hefur nú flokkað mengun í andrúmslofti þar sem fólk fær í sig agnir við innöndun helstu örsök krabbameins samkvæmt frétt á BBC. Uppruni þessarar mengunar eru...
View Article