Clik here to view.
Kókosolía og oil pulling
Kókosolía er algjört undraefni. Hún er mjög ólík annarri fitu vegna þess að hún er nánast eingöngu gerð úr meðallöngum fitusýrum og brotnar þannig öðruvísi niður en fita sem samanstendur af lengri...
View ArticleClik here to view.
9 atriði sem gætu orsakað hrukkumyndun
Að fá hrukkur er náttúrulegur partur af lífinu og því að eldast. Við vitum að við megum búast við því að fá hrukkur á lífsleiðinni, en það eru nokkrir hlutir sem geta orsakað hrukkur sem hafa ekkert...
View ArticleClik here to view.
Hjartavandamál algengasta dánarorsökin á ferðalögum
Það er að mörgu að hyggja áður en haldið er í fríið á framandi slóðir og eitt af því sem rétt er að huga að er heilsufarið og fullvissa sig eins og hægt er að allt sé með felldu. Það virðist nefnilega...
View ArticleClik here to view.
18 ára lést úr koffeineitrun – vildi verða betri í glímu
Koffein er ekki hættulaust efni og getur verið banvænt í of stórum skömmtum, en hér er ekki verið að vísa til hefðbundinnar kaffidrykkju og tíu bolla á dag, heldur koffeins í duft- og töfluformi....
View ArticleClik here to view.
8 slæmir hlutir sem þú átt ekki að gera þegar þú ert drukkinn
Þegar fólk verður ölvað fær það mis góðar hugmyndir. Afleiðingarnar eru mis slæmar en eitt er víst að það væri réttast að halda sig bara alveg frá þessum hlutum þegar fólk dettur á annað borð í það....
View ArticleClik here to view.
Strákar missa andlitið í sinni fyrstu spa heimsókn – Myndband
Já, það er spurningin. A hverju fara strákar ekki oftar á snyrtistofu? Hverjar eru skoðanir karla á „spa“ og hvernig bregðast karlar við sinni fyrstu heimsókn á snyrtistofu? Það er ljúft að láta gæla...
View ArticleClik here to view.
Að borða eftir aldri – fyrir konur
Það skiptir víst máli hvað borðað er eftir því á hvaða aldri þú ert. Hérna finnur þú hvaða mataræði hentar þér á tvítugs, þrítugs, fertugs, fimmtugsaldri og yfir. Þú heldur eflaust að þú sért að borða...
View ArticleClik here to view.
Matur sem stuðlar að hormónajafnvægi og fallegri húð
Matur er manns gaman. Því hefur verið fleygt fram að læknar munu í framtíðinni ekki gefa lyf heldur vekja áhuga skjólstæðinga sinna á umhyggju fyrir líkamanum, góðu matarræði, orsökum sjúkdóma og...
View ArticleClik here to view.
DIY: Heimatilbúinn varasalvi með lit
Ég rakst á mjög skemmtilega síðu þar sem hægt er að nálgast leiðbeiningar að því hvernig maður býr til heimatilbúin varasalva. Hægt er að nota brot úr gömlum varalit til að setja smá lit í varasalvann...
View ArticleClik here to view.
Nokkrar ástæður fyrir því að þú ert alltaf þreytt
Það að fá ekki nægan svefn er ekki endilega eina ástæðan fyrir því að þú ert þreytt. Margt sem við gerum, og margt sem við gerum ekki, getur gert okkur úrvinda bæði líkamlega og andlega. Sérfræðingar...
View ArticleClik here to view.
Þessi unga kona er ótrúlega hugrökk – Mynd
Þessi stúlka er einungis 23 ára gömul og starfar sem fyrirsæta og förðunarfræðingur. Hún heitir Townsend og er ótrúlega flott, algjör kroppur og hún birti þessa mynd af sér á dögunum, þar sem hún...
View ArticleClik here to view.
Fellur þú fyrir gervifræðum?
Björn Geir Leifsson skurðlæknir skrifar. Sýnilegasti „heilbrigðisráðunautur“ (sjálfskipaður) landsins undanfarin misseri sýnir enn einu sinni færni sína í að klippa og líma og auglýsir um leið...
View ArticleClik here to view.
Heimatilbúin sólarvörn fyrir viðkvæma húð
Framan af getur sumarið 2014 á Íslandi ekki talist til þess sólríkasta í sögunni. En ef sólinni skyldi detta í hug að sýna sig, eins og virðist vera raunin í dag, gæti verið gott að hafa sólarvörn til...
View ArticleClik here to view.
MAGNAÐ: Tálgaðar hauskúpur úr grænmeti og ávöxtum
Graskersskurður er svo „gærdags“ eitthvað! Það er mat hins rússneska Dimitri Tsykalov, sem er listamaður og sker út epli, eggaldin, vatnsmelónur og jafnvel kálhausa svo úr verða fremur óhugnarlegar...
View ArticleClik here to view.
Megrunardrykkir auka þunglyndi
Megrunardrykkir og drykkir með gervisykri eru taldir auka hættu á þunglyndi. Nokkrir kaffibollar á dag draga úr hættu á þunglyndi. Þetta sýnir niðurstaða nýrrar rannsóknar bandarískra vísindamanna....
View ArticleClik here to view.
Mannaskítur vaxandi óværa á útivistarsvæðum
“Djö.andss. jà afsakid en er brjàlud annad skiptid à stuttum tíma sem èg og hundarnir mínir stígum í mannaskít bara hèrna rètt f.utan Reykjavik” Svona hljóðar stöðuuppfærsla íbúa í Reykjavík sem...
View ArticleClik here to view.
Staðreyndir sem koma á óvart um líkama karla
Kannski smá skrýtin en áhugaverð smáatriði um hans líkama. Ég get ekki ímyndað mér hvernig það er að vera karlmaður. Núna þarft þú ekki að spá í því eða biðja hann um að útskýra fyrir þér afhverju hann...
View ArticleClik here to view.
Ertu með sífellda löngun í skyndibita og sætindi?
Löngunin í skyndibita og sætindi getur komið fyrir alla og yfirleitt þá kemur þessi löngun á ólíklegustu tímum. Eina stundina ertu að njóta dásemdar kvöldverðs, en daginn eftir ertu froðufellandi af...
View ArticleClik here to view.
Brjóstahaldari sem passar illa getur skaðað þig
Ef brjóstahaldarinn þinn passar illa getur það skaðað þig. Vissir þú að um 80% kvenna eru í rangri stærð af brjóstahaldara? Frekar skelfileg staðreynd, en þú hugsar kannski „hvað með það“? En þetta...
View ArticleClik here to view.
Sefur þú hjá makanum?
Margir myndu líta svo á að það að sofa í öðru rúmi eða herbergi en makinn hefði neikvæð áhrif á sambandið en nýjar rannsóknir benda til hins gagnstæða. Allt að 30-40% fólks í sambandi kýs að sofa sitt...
View Article