Vandamál fullorðinna sem ENGINN sagði þér frá
Ekkert getur nokkurn tíma undirbúið þig að fullu fyrir að verða fullorðin/n. Þú hefur skilið við æskuna og þarft að taka ábyrgð, upplifa áföll og allskonar áskoranir. Margt kemur manni óþægilega á...
View Article7 ráð til foreldra sem eiga unglinga með ADHD
Uppeldi er flókið og krefjandi hlutverk frá upphafi. Eftir því sem börnin eldast og verða sjálfstæðari getur uppeldið og hindranir orðið erfiðari. Ef þú bætir svo við ADHD greiningu hjá barninu geta...
View Article5 fæðutegundir sem geta minnkað heilaþoku
Ef þú hefur verið að takast á við heilaþoku og þér finnst þú vera í stanslausri hringavitleysu í kollinum á þér, þá þarftu að lesa þetta. Þegar maður hefur verið að f þú hefur verið að takast á við...
View ArticleLagði sig í 40 mínútur og missti sjón á öðru auga
Mike Krumholz(21) frá Flórída missti sjón á öðru auga sínu eftir að hafa sofnað með augnlinsurnar í augunum. Það var samt ekki bara út af linsunum sem hann missti sjónina, en það kom meira til. Mike...
View Article„Við hjónin höfum ekki sofið saman í 7 ár“
Við fundum frásögn konu á internetinu sem segir frá því að hún og maðurinn hennar sofi ekki saman í herbergi. Mjög áhugavert svo ekki sé meira sagt: Ég og maðurinn minn höfum búið saman í 8 ár og í 7...
View ArticleFórnarlambsmenning – Er fólk að safna áföllum?
Hér er virkilega áhugaverður þáttur hjá Dr. Phil. Hann fjallar hér um aukna fórnarlambsmenningu í Bandaríkjunum og talar við marga mjög áhugaverða gesti. Hvenær er maður virkilegt fórnarlamb? Sjá...
View ArticleHversu oft ferð þú í sturtu?
Húðsjúkdómalæknar ræða málin. Ah, þessi gamla góða spurning: Hversu oft ætti maður að fara í sturtu? Þegar kemur að heilsunni okkar þá eru ansi margir sem spá í þessu, er einhver töfratala til? Nei,...
View ArticleÞað eru til leiðir til að takast á við króníska verki
Krónískir verkir er skilgreint sem slíkt eftir að verkirnir hafa verið í þrjá mánuði eða lengur, truflar daglegar athafnir og manneskjan er líkamlega og andlega úrvinda. Annað sem fylgir svona...
View Article5 merki um að þú sért á leiðinni í kulnun
Kulnun í starfi er eitthvað sem maður er farinn að heyra meira og meira um. Samkvæmt American Psychological Association er kulnun nú í sögulegu hámarki. Þeir telja ástæðuna vera blöndu af heilsukvíða...
View ArticleHvað er taugaáfall?
Taugaáfall kemur oftast í kjölfarið á mikilli streitu og getur valdið bæði sálrænum og líkamlegum einkennum. Læknir getur mælt með blöndu af meðferðarúrræðum, sem gæti falið í sér samtalsmeðferð, lyf...
View ArticleAlgengar mýtur varðandi næringu og heilsu
Við lifum í upplýsingasamfélagi þar sem við erum nánast að drukkna í upplýsingum um öll heimsins mál. Það koma mjög misvísandi upplýsingar frá miðlum um ýmislegt sem snýr að næringu og heilsu. Oftast...
View ArticleStóma-Barbie –„Pokinn bjargaði lífi mínu“
Holly var greind með sáraristilbólgu sem getur valdið miklum sársauka sem Holly þurfti að þola um nokkurt skeið. Þegar hún var svo flutt á spítala og sagt að ristill hennar væri við það að springa, fór...
View Article3 mistök sem foreldrar barna með ADHD gera oft
Foreldrar barna með ADHD vilja flestir það sama: að barninu gangi vel í skólanum, heima og á öllum öðrum sviðum lífsins. Það getur þó verið krefjandi að láta allt ganga upp svo vel megi vera. „Ástæðan...
View ArticleMóðir tók sitt eigið líf nokkrum dögum eftir að hún eignaðist tvíbura
Þegar Ariana Sutton eignaðist sitt fyrsta barn með manni sínum fékk hún alvarlegt fæðingarþunglyndi sem kom henni og manninum hennar algjörlega á óvart. Þegar Ariana varð svo ófrísk af tvíburum gerðu...
View ArticleHvað er þursabit?
Hvað er þursabit – bakverkir? Þursabit er skilgreint sem verkir eða óþægindi í baki á svæðinu milli neðsta hluta brjóstkassa og rófubeins. Ef verkirinir eru miklir, nýkomnir og slæmir, er talað um að...
View ArticleÍ munntóbaki eru 28 krabbameinsvaldandi efni
37% þeirra sem fá krabbamein í munn eru enn á lífi eftir 5 ár, segir Rolf Hansson tannlæknir sem segir þess misskilnings gæta að reyklaust tóbak sé skaðlaust. Reyklaust tóbak er samheiti yfir þær...
View ArticleFyrstu einkenni sykursýki geta hæglega farið framhjá þér
Fyrstu einkenni sykursýki tegund 2 geta hæglega farið framhjá þeim sem hafa sjúkdóminn. Erlendar tölur sýna að allt að þriðjungur veikra gangi um án þess að gera sér grein fyrir að þeir hafi...
View ArticleHvað segir augnlitur þinn um þig og upprunann
Við höfum mörg heyrt orðatiltækið að augun séu „spegill sálarinnar,“ en það getur verið að það sé bara alls ekki svo fjarri lagi. Hvað getur augnlitur þinn sagt um þig og hvaðan koma þessir endalausu...
View Article12 merki um að maki þinn sé siðblindur
Það er alveg sama hvernig litið er á það, það er alltaf erfitt að eiga í samskiptum við siðblindan einstakling. Þeir sem eru siðblindir hafa mikla þörf fyrir að fá aðdáun frá öðrum á sama tíma og þeir...
View ArticleEr þetta fyrirtíðaspenna eða PMDD?
Margar konur finna fyrir breyttri líðan í viku eða svo áður en þær byrja á blæðingum. Sumar finna fyrir þunglyndi og lítið þarf til, til að græta þær. Pirringur er algengur og margar fá bólur, eru...
View Article