Clik here to view.
Gagnkvæmt traust sýnt í ótrúlegu Acrobatic atriði
Þessir snillingar eru í Cirque du Soleil
View ArticleClik here to view.
Matur sem getur skemmt fyrir þér nætursvefninn
Á heimasíðunni Betrisvefn.is er svefnblogg þar sem hægt er að lesa mjög fróðlegar greinar og góð ráð um svefn ásamt öðrum heilsumolum. Þessi grein fjallar um hvaða matur getur skemmt fyrir þér...
View ArticleClik here to view.
7 leiðir til að hreinsa líkamann án þess að fara öfgafullar leiðir
Það hentar langt því frá öllum að fara á svokallað „detox“ kúra þar sem einungis takmarkaðra hitaeininga er neytt eða að fasta einhvern hátt. Til eru nokkrar lausnir fyrir þá sem langar til að bæta...
View ArticleClik here to view.
Ertu með klofnar neglur? – Góð ráð til naglaumhirðu
Nöglin er byggð upp af mörgum frumulögum og ef binding þeirra er ekki nógu sterk klofnar nöglin. Við höfum örugglega allar lent í því að það sé eins og efsta lag naglarinnar lyftist upp og flagni af....
View ArticleClik here to view.
10 dásamlegir hlutir sem þú þarft að vita um leggöngin þín
Þú veist alveg örugglega núna að leggöngin þín eru virkilega áhrifamikil. Þessi ótrúlegi líkamshluti getur leitt til dásamlegs unaðar, mikilla verkja og það sem best er, þaðan getur komið lítill...
View ArticleClik here to view.
Svona getur kókosolía hjálpað þér að léttast
Heimasíðan Betri næring er glæsileg ný síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
Hvernig færðu fallegt og endingargott naglalakk?
Til að fá fallegt og endingargott naglalakk er nauðsynlegt að fylgja nokkrum skrefum. Við byrjum á að þjala neglurnar og fjarlægja naglabandahimnuna sem er efst á nöglinni alveg við naglaböndin, það...
View ArticleClik here to view.
Kynhvöt karla og kvenna – Hvað dregur úr kynhvötinni?
Sem ein af grunnhvötum beggja kynja og einn af drifkröftunum í samskiptum þeirra er kynhvötin og munu væntanlega flestir vera því sammála að hún sé nauðsynleg, á stundum óáreiðanleg og ekki til...
View ArticleClik here to view.
Við þekkjum öll týpuna sem veit allt betur en aðrir
Við þekkjum öll týpuna sem veit allt betur en aðrir, grípur fram í og hefur skoðun á öllu. Í flestum tilfellum er engin að gera neitt rétt samkvæmt þessari týpu og oftar en ekki, snúast skoðanirnar að...
View ArticleClik here to view.
Hvernig á að plokka? – Skiptir það máli?
Þegar við plokkum hár, eins og t.d. augabrúnir, skiptir máli hvernig það er gert. Hárin liggja upp við húðina og það á að plokka þau þannig að þau eru dreginn upp úr húðinni eins og þau liggja. Ef við...
View ArticleClik here to view.
Njálgur – Smitleiðir, greining og meðferð
Heimasíðan Doktor.is er með ótal flottar greinar um allt milli himins og jarðar sem tengist heilsunni. Við höfum mjög gaman að því að fræðast um líkamann og heilsuna og þess vegna fengum við að birta...
View ArticleClik here to view.
Tæki sem kemur í veg fyrir mígreni
Food and Drug Administration – FDA í Bandaríkjunum hefur samþykkt tæki sem á að koma í veg fyrir mígreni. Þetta var tilkynnt í 11.mars 2014. Tækið, sem kallað er Cefaly er sett um höfuðið og gengur...
View ArticleClik here to view.
Eru inngróin hár vandamál hjá þér?
Inngróin hár geta verið mjög þrálátt og leiðinlegt vandamál. Mjög misjafnt er hvort einstaklingar fá inngróin hár eða ekki og einnig er það svæðisbundið. Sumir fá inngróin hár í nára en ekki undir...
View ArticleClik here to view.
Gerdi er með krabbamein – Sjáðu hvað vinkonur hennar gerðu – Myndband
Gerdi McKenna er með brjóstakrabbamein. Fjölskylda hennar og vinir sýndu henni sannan kærleika með því að gera það ótrúlega,ég er í tárum yfir þessu myndbandi. Eftir Gerdi missti hárið eftir...
View ArticleClik here to view.
….og blómin vaxa á þakinu – Vistvænn framhaldsskóli – Myndir
Síðbúinn föstudag í snjókomu og sudda, lá leið mín í nýbyggingu Framhaldssskóla Mosfellsbæjar sem var tekin í notkun í janúar á þessu ári. Þar voru a2f arkitektar með kynningu á byggingunni, en tillaga...
View ArticleClik here to view.
Andremma – Margar ástæður og hvað er til ráða?
Allir lenda í því að vera andfúlir endrum og eins. Andfýla, andremma eða halitosis eins og hún heitir á fræðimáli, er þó mjög misslæm eftir einstaklingum. Flestir eru andfúlir fyrst á morgnanna en það...
View ArticleClik here to view.
Augabrúnir – á að plokka þær eða vaxa?
Ég veit ekki hversu oft ég hef fengið spurninguna um hvort sé betra að vaxa brúnirnar eða plokka og hvort það auki líkur á að fá augnpoka ef vaxið er valið. Í raun fer það alveg eftir því hvernig loka...
View ArticleClik here to view.
Er matarsódi að taka við af kókosolíunni í fegrunarskyni?
Kókosolíuæðið hefur líklega ekki farið framhjá neinum, það eru allir að nota hana! Allt frá því að elda uppúr henni til þess að klína í hárið til þess að smyrja framan í sig. En það leynist líklega...
View ArticleClik here to view.
Að drekka vatn er ekki grennandi
Ný rannsókn staðfestir að það að drekka mikið vatn, er ekki grennandi. Hins vegar er vatnsdrykkja holl og góð fyrir líkamann. Að sögn Dr. Beth Kitchin, eins af aðstandendum rannsóknarinnar, sýna...
View ArticleClik here to view.
Einfaldar uppskriftir með prótíndufti
Það er hægt að nýta prótínduft í margar uppskriftir þó flestir noti það einungis í sjeika fyrir og eftir æfingar. Hér eru nokkrar einfaldar uppskriftir. Hafragrautur 1 bolli hafrar 1 bolli mjólk 1...
View Article