Clik here to view.
8 leiðir til að gera kaffið þitt súperhollt
Heimasíðan Betri næring er glæsileg ný síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
5 einfaldar leiðir að frábærri heilsu
Heimasíðan Betri næring er glæsileg síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
9 áhugaverðar staðreyndir um svefn
Það getur verið skemmtilegt að rýna í staðreyndir sem tengjast svefn, sú algengasta er að fólk eyðir að meðaltali þriðjung ævinnar í svefn, það þýðir að manneskja sem er 75 ára hefur verið sofandi í...
View ArticleClik here to view.
Þjáist þú af fyrirtíðaspennu? –Þá getur Femmenessence hjálpað þér
Við konur vitum að fyrirtíðaspenna, breytingaskeið og aðrar hormónabreytingar eru ekki bara einhver orð, heldur raunverulega erfitt ástand og raunveruleg vanlíðan sem fylgir þessu. Á seinasta ári var...
View ArticleClik here to view.
Þú færð magnesíum úr þessum fæðutegundum – Myndir
Áður en þú hleypur út í búð til að taka þátt í nýja magnesíum æðinu þá skaltu athuga fyrst hvort þú sért mögulega nú þegar að innbyrgða þinn ráðlagða skammt af steinefninu. Á vefsíðu Lyfju má finna...
View ArticleClik here to view.
10 mínútna æfinga myndband sem allir geta gert – Myndband
Þetta 10 mínútna æfinga myndband, sem er fengið af erlendu slúður og lífstílssíðunni Popsugar.com, hentar vel fyrir þá sem hafa ekki alltaf tíma til að fara í ræktina. Æfingarnar í myndbandinu vinna að...
View ArticleClik here to view.
Svona á að léttast hratt á lágkolvetnamataræði
Heimasíðan Betri næring er glæsileg síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
Langar þig í lúxus dekurpakka frá snyrtistofunni Fegurð?
Hún.is langar að bjóða þér að koma í lúxus handa- og fótasnyrtingu hjá Berglindi í Fegurð. Þú getur skoðað hvaða fleiri meðferðir eru í boði bæði á heimasíðu og facebook síðu snyrtistofunnar Fegurð...
View ArticleClik here to view.
9 tegundir af ofurfæðu í einni máltíð
Við þekkjum það flestar að lenda í vandræðum þegar hungrið steðjar að og okkur vantar að grípa í eitthvað til að borða og það helst hollt og gott. Súperbar er frábært að eiga við höndina, enda...
View ArticleClik here to view.
Einföld lausn við sveppasýkingum í leggöngum
LYFIS KYNNIR Fluconazol ratiopharm hylki í lausasölu! Í fyrsta sinn á Íslandi er nú hægt að kaupa lyfið Fluconazol ratiopharm 150 mg hylki án lyfseðils í næsta apóteki. Einungis þarf að taka inn eitt...
View ArticleClik here to view.
Af hverju er brauð óhollt? – Bitur sannleikurinn
Heimasíðan Betri næring er glæsileg ný síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
Af lífsstílsbólum og megrunarkúrum
Ég hef glímt við átröskun og ég hef líka sigrast á átröskun. Stundum velti ég því fyrir mér hvort okkar eigið samfélag eigi við einhvers konar átröskunarvandamál að stríða. Mín reynsla hefur orðið til...
View ArticleClik here to view.
Mjólk er góð
Munið þið eftir laginu „Mjólk er góð, fyrir káta krakka, kynjaþjóð, bæði álfa og tröll. Mjólk er góð, girnileg að smakka, glöð og rjóð þá við verðum öll.“ ? Allir krakkar sönglandi þetta hér um árið...
View ArticleClik here to view.
Amerískur Biggest Loser sigurvegari léttist of mikið
Nýjasti sigurvegari Biggest Loser í Ameríku hefur hlotið mikla gagnrýni í fjölmiðlum síðustu daga. Fjölmiðlar hið vestra vilja meina að hin 24 ára Rachel Fredrickson hafi gengið of langt í baráttu...
View ArticleClik here to view.
10 fitandi „hollustuvörur“
Heimasíðan Betri næring er glæsileg ný síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Hér er flott...
View ArticleClik here to view.
Átta atriði sem að þú vissir ekki um augabrúnir
Margar okkar eyðum ómældum tíma og peningum í að viðhalda augabrúnunum, allt frá því að vaxa þær og plokka í að fylla inn í þær með blýanti. Flestar vitum við samt ekki af hverju við erum með þessar...
View ArticleClik here to view.
Vísindin segja: Því meira kaffi sem þú drekkur, því lengur lifir þú
Heimasíðan Betri næring er glæsileg ný síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og Ragna S. Óskarsdóttir sem halda síðunni úti. Þau birtu á...
View ArticleClik here to view.
Úrslit í förðunarleik 2. sætið – Sjáðu myndirnar
Við hér á Hún.is í samstarfi við Kristínu Stefánsdóttur höfund bókarinnar Förðun skref fyrir skref og Bókaútgáfuna Eddu efndum til leiks, sem var þannig að við vildum fá senda mynd frá ykkur þar sem...
View ArticleClik here to view.
Óþolandi sviði á versta stað… hvað er til ráða?
Þetta er eitt af því sem ætti að vera bannað – að fá sveppasýkingu á einn næmasta stað líkamans sem á að vera frátekinn fyrir unað og ástarleiki, og já einstaka barneignir. Leggöngin, Bínan, vinkonan,...
View ArticleClik here to view.
Æfingahornið – Myndband
Það er engin afsökun að eiga ekki kort í líkamsræktarstöð. Þú getur alltaf reimað á þig skó og æft utandyra eða heima í stofu. Í meðfylgjandi myndbandi sýni ég ykkur nokkrar æfingar sem auðvelt er að...
View Article